Nước rửa mắt giảm độ cận là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu thực hư vấn đề này và những lưu ý giúp mắt không tăng độ cận qua bài viết dưới đây nhé!
Cận thị là gì? Nguyên nhân gây cận thị
Cận thị là tình trạng người bệnh gặp khó khăn khi nhận biết các vật ở xa. Ví dụ, người bệnh không thể nhìn thấy đèn hay các biển báo khi tham gia giao thông.
Các chuyên gia vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân dẫn tới cận thị nhưng đặt ra giả thuyết rằng đó là sự kết hợp của yếu tố di truyền và môi trường.
Một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn tới cận thị như:
– Tiền sử gia đình có cha hoặc mẹ bị cận thị.
– Dành nhiều thời gian cho những hoạt động yêu cầu nhìn gần trong thời gian dài như đọc sách, dùng các thiết bị điện tử.
– Thường xuyên ở trong nhà.
Nước rửa mắt là gì?
Ban đầu, nước rửa mắt là sản phẩm được nghiên cứu để giúp mắt loại bỏ các chất như bụi bẩn, phấn hoa hay những dị vật có kích thước nhỏ khác. Với tác dụng này, việc sử dụng nước rửa mắt thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh lý như viêm nhiễm hay kích ứng mắt.
Hiện nay, các nhà nghiên cứu đã cho thêm một số hoạt chất khác giúp chăm sóc mắt hiệu quả hơn.
Nước rửa mắt giảm độ cận có đúng không?
“Nước rửa mắt giảm độ cận” là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, do chưa phát hiện được nguyên nhân gây bệnh nên việc xuất hiện một thành phần nào trong nước rửa mắt giúp giảm độ cận là một nhận định sai lầm.
Vậy tại sao nhiều người sau khi dùng nước rửa mắt lại giảm độ cận?
Sở dĩ có điều này có thể do người bệnh mắc chứng cận thị giả hoặc do đo mắt ở một số cơ sở, các kỹ thuật viên không đo mắt một cách chính xác. Sau khi sử dụng nước rửa mắt, người bệnh có thể giảm tình trạng nhức, mỏi, giảm khô mắt (trong trường hợp các thành phần của nước rửa mắt có tính chất tương tự màng phim nước mắt) nên “độ cận giả” có thể bị loại bỏ.
Vì vậy, nếu bị mắc cận thị giả, người bệnh tiến hành chăm sóc mắt bằng cách sử dụng nước rửa mắt kết hợp các thói quen chăm sóc mắt hiệu quả thì khi đo lại độ cận sẽ giảm.
Vì lý do này mà khi xuất hiện tình trạng không phân biệt được những hình ảnh ở xa, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được đo mắt đúng với độ cận của mình, tránh tình trạng “đeo kính oan” hay “đeo kính sai độ” làm cho mắt phải hoạt động nhiều hơn bình thường.
Làm sao để mắt không tăng độ cận?
Mặc dù không thể giảm được độ cận nhưng những người mắc tật khúc xạ nên thực hiện những biện pháp sau để giúp cho độ cận không tăng.
Vệ sinh mắt hàng ngày
Vệ sinh mắt là một thói quen cần được xây dựng để giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh lý về mắt. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm nước rửa mắt có thể dùng trong thời gian dài mà không gây hại cho mắt.
Ví dụ như Chlorpheniramine là một chất có tác dụng chống dị ứng có trong nhiều sản phẩm nước rửa mắt. Dùng sản phẩm có chứa thành phần này trong thời gian dài có thể dẫn tới khô hoặc mờ mắt.
Bổ sung rau xanh và hoa quả
Bổ sung các loại rau lá đậm cũng như các loại trái cây đa dạng màu sắc sẽ giúp cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho mắt như vitamin A, vitamin B, canxi, sắt. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong các loại thực phẩm này cũng giúp mắt khỏe mạnh hơn.
Bảo vệ mắt khỏi tia cực tím
Tia UV có thể dẫn tới nhiều vấn đề về mắt. Vì vậy, những người cận thị có thể cân nhắc sử dụng kính có tròng giúp chống lại tia UV để giảm nguy cơ xuất hiện những bệnh lý về mắt.
Cho mắt nghỉ ngơi
Hàng ngày, mắt phải dành rất nhiều thời gian để nhìn vào các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, khi tập trung làm việc, mắt sẽ ít chớp mắt hơn bình thường. Điều này khiến cho các thành phần của mắt không được tráng đều lớp nước mắt tự nhiên.
Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, ngoài dùng nước rửa mắt theo khuyến cáo của nhà sản xuất, bạn cũng nên cho mắt nghỉ ngơi hiệu quả bằng cách:
– Chớp mắt nhiều lần.
– Sau khi làm việc 20 phút nhìn xa ít nhất 20 feet (khoảng 6,1m) trong vòng 20 giây.
– Dành nhiều thời gian cho các hoạt động ngoài trời.
Khám mắt định kỳ
Khám mắt thường xuyên không chỉ giúp phát hiện ra những bệnh lý về mắt tiềm ẩn để kịp thời điều chỉnh theo những sự thay đổi của mắt.
Mong rằng bài viết đã giải đáp cho bạn vấn đề “nước rửa mắt giảm độ cận”. Mặc dù không thể giảm được độ cận nhưng việc sử dụng nước rửa mắt thường xuyên sẽ giúp mắt giảm thiểu nguy cơ xuất hiện những bệnh lý về mắt hơn.
Nếu cần tư vấn chuyên sâu về sản phẩm chăm sóc mắt, mời độc giả liên hệ theo số hotline miễn cước 1800 9229 để được Dược sĩ chuyên môn hỗ trợ.
Tài liệu tham khảo
1. 8 tips for healthy eyes: Look, see and feel better, All About Vision, ngày truy cập 31/07/2024
2. Myopia (Nearsightedness), Cleveland Clinic, ngày truy cập 31/07/2024
